بچه های موفق

چه کودکانی به ناخن جویدن مبتلا می شوند؟

  ناخن جویدن ، بیشتر نشانه تهاجم خفته و اضطراب درونی کودک می باشد. این حالت در بچه های بزرگ تر شایع تر است. کودک از این طریق حالت تهاجمی خود را کنترل می کند و بر اضطراب ها چیره می شود و توجهش را از دنیای خارج قطع می کند و به درون خویش برمی گرداند.     چه کودکانی به ناخن جویدن مبتلا می شوند؟   معمولاً کودکان مضطرب به ناخن جویدن مبتلا می شوند که گاهی تا مجروح کردن انگشتان نیز پیش می رود زیرا ناخن جویدن در کودکان منقلب و هراسان، تسکین ایجاد می کند و باعث آرامش شان می شود.         این بچه ها به محض رهاکردن این کار، دچار اضطراب می شوند و دوباره شروع...
4 مهر 1393

طرز تهیه تست فرانسوی

طرز تهیه تست فرانسوی   مواد لازم  • 3 تخم مرغ  • يك چهارم ليوان شير  • نصف قاشق چايخوري وانيل • نصف قاشق چايخوري دارچين • 10 تكه نان تست  دستورالعمل تهيه:  در يك ظرف جداگانه تخم مرغ ها را كاملا بهم مي زنيم و سپس شير ، وانيل و دارچين را به آن مي افزاييم. سيني مخصوص فر با توستر را با مقداري كره چرب مي كنيم سپس تكه هاي نان را در داخل مايع آماده شده فرو برده تا مايع به خورد نان ها رود و آنها در سيني مي گذاريم. هر طرف نان ها بايد به مدت 1 تا 2 دقيقه در توستر يا مايكروفر قرار گيرد. ...
4 مهر 1393

املت فلفل در فر

املت فلفل در فر مواد لازم :    فلفل دلمه ای  ۱ عدد  تخم مرغ  ۲ عدد طرز تهیه املت فلفل در فر: فلفل را از وسط نصف کرده و سفیده تخم مرغها را از زرده جدا کنید سفیده را به مدت ۱ الی۲ دقیقه با درجه ۱ همزن بزنید .فر را روشن و سفیده را داخل فلفل بریزید و در فر بگذارید بعد از یک ربع ساعت زرده ها را درقسمت وسط روی سفیده بریزید و صبر کنید تا سفیده و زرده هر دو پخته شود و ممکن است ۳۰ الی ۴۰ دقیقه وقت لازم باشد . ...
4 مهر 1393

پنکیک ساده

پنکیک ساده پنکیک ساده به روش آمریکایی تهیه می شود و مناسب افرادیست که دوست دارند پنکیک آنها کلفت و وسط آن نرم شود. مناسب برای :2 نفر زمان آماده سازی : کمتر از 15 دقیقه این صبحانه ایده آل است برای کسانی که از خوردن نان و پنیر برای صبحانه خسته شده‌اند و به دنبال صبحانه جدید و خوشمزه و متنوع هستند.این پنکیک در 15 دقیقه آماده می‌شود و برای 2 نفر مناسب است. مواد لازم: ... آرد 1 پیمانه شکر 1 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری نمک ½ قاشق چایخوری شیر 1 پیمانه کرۀ آب شده 2 قاشق غذاخوری تخم‌مرغ 1 عدد بزرگ روغن گیاهی 1 قاشق غذاخوری مقداری کره به همراه عسل، مربا به...
4 مهر 1393

غذا های مختلف برای کودکان

املت اسپانیایی املت اسپانیایی یکی از بهترین املتهایی است که میتواند بعنوان وعده غذایی ناهار نیز میل شود. ما در ایران با وجود علاقه به املت بیشتر تنها از املت گوجه فرنگی میل می نماییم بهتر است برای تنوع نیز که شده این نوع املت اسپانیایی هارا نیز امتحان نمایید. مواد لازم 8 عدد تخم مرغ 1 عدد فلفل دلمه ای خرد شده 1 عدد پیاز متوسط خرد شده 1 عدد کدوی خرد شده کوچک 4 قاشق سوپخوری روغن زیتون کمی جعفری خرد شده نمک و فلفل بمقدار علاقه 1 عدد گوجه فرنگی بزرگ پوست کنده شده یا 8 عدد گوجه فرنگی ریز 1 عدد بادمجان قلمی خرد شده (بجای بادمجان از سیب زمینی اسلامبولی نیز میتوان استفاده نمود)   طرز ...
4 مهر 1393

تغذیه کودک از ابتدای 7 سالگی تا پایان 11 سالگی

    تغذیه کودک از ابتدای 7 سالگی تا پایان 11 سالگی   درسنین 7 تا 11 سالگی ,به وزن کودک در هر سال به طور متوسط 3 تا5/3 کیلو گرم و به قد آنها 6 سانتی متر اضافه می شود.رشد کودکان در این دوران آهسته است و از طرفی دائمی نیست,بلکه به صورت جهش های رشدی که معمولا" به طور متوسط 8 هفته طول می کشدرخ میدهد.در تمام این دوران تنها 2 تا3 سانتی متر به اندازه دور سر کودک اضافه می شود.که نشان می دهد برخلاف سالهای قبل رشد مغز کند و آهسته است.سلولهای مغز کودکان در سن 7 سالگی از نطر ساختمانی تکامل یافته است.در این سنین قسمت وسط و تحتانی  صورت به تدریج رشد می کند . با پیدایش اولین دندان آسیا در سن 6 سالگی  واز دست دادن دن...
4 مهر 1393

• تغذیه کودکان دبستانی

    • تغذیه کودکان دبستانی تغذیه در کودکان دبستانی بعد از خانواده مدرسه دومین مکان مهم اجتماعی جهت تربیت و آموزش علم و دانش به کودکان است. سنین 6 تا 12 سالگی را دوره‌ی سنی دبستان می‌نامند. در کودکان این سنین، سرعت رشد جسمانی آهسته و مداوم بوده به طوری که به آن، دوره‌ی پنهان و خاموش رشد گفته می‌شود. این پدیده در مقابل، تغییرات عمده و آشکاری است که از لحاظ جسمی در دوران نوزادی و نوجوانی رخ می‌دهد . در این سنین، در کودکان تغییراتی از نظر ارتقای مهارت‌های عصبی، عضلانی و رشد مهارت‌های شناختی احساسی، عاطفی و اجتماعی به وجود می‌آید به سبب همین یکنواختی و...
4 مهر 1393